鉄のフライパン
鉄のフライパン
メリットは鉄のフライパンで料理をするだけで
鉄分摂取が可能ということ
デメリットは
重い・手入れが面倒・価格が高い
（今日の次男と生活感）
でも鉄のフライパンを手入れして
長く使用することに憧れたりもするわけで…
そんな中
2022年年末に大掃除とともに
テフロン製のフライパンを断捨離し
物は試しに鉄のフライパンを購入しました😲
過去に購入して今も使用しているのですが
中華鍋タイプの深い鍋で
とーーーーーっても重い
さすがに使い勝手が悪いので
コンパクトで比較的軽くお値段もお手頃なものを探したら
いいものに出会えました
まさに私が求めていた感じ
鉄のフライパンにしては軽くて
使いやすく気に入っています！
我が家はガスなのですがＩＨにも対応してます。
男性は鉄分はあまり必要ないようなのですが
女性や子どもは鉄分不足になりやすく
食べ物だけじゃなかなか
補えないのですよね🥑🥦🍆
鉄のフライパン使用するだけで
少しでも鉄分を摂取できたら
少し気が楽になりますよ！
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こどもの成長と脳の発達には鉄分と言われるくらい
とっても大切な栄養なようなので
気になっている方は是非お試ししてみてください🍳
