肉なし生活のはじまり
たれまゆ兄の好物は
唐揚げ🍖
本当に大好きなので
揚げ物苦手なかかを得意料理にしちゃうくらい
そんな兄に「明日からごはんお肉なしでもいい？」
と聞いてみると
「え？何食べるの？」と😂
考えてみると我が家の食卓は
・ごはん
・味噌汁
・肉料理
・野菜(サラダ/おひたし/ナムル等)
がベースになっている
そして魚は週1位
突然の肉なし生活発言で献立作りが崩壊
浮気しているかもしれない(笑)ととのために
家族が食べるもので混乱😩
ベジタリアンとは…
定義として卵製品と乳製品を食べるか食べないかが本人の判断にゆだねる
ヴィーガンとは…
肉や魚介類のほか、卵製品や乳製品、蜂蜜を含めた動物性食品を一切口にしない
ふむふむ🙃
さすがにヴィーガンはハードル高い
まずはベジタリアン目指すことに
さらにベジタリアンについて調べていくと
ベジタリアンにも種類が9種類あるようで…
(いつかまた触れていきます🥦)
今回我々は一番ハードルが低いと言われている
ペスコ・タリアン (pescetarian)
肉を食べず、魚・卵・乳製品を食べる食生活
を目指していくことを決意
たれまゆ兄は臨機応変で
食べたかったら食べさせるスタイル
身勝手の極意(大人の都合Ver)に振り回せない件(笑)
いざ若返り？ベジタリアン生活スタート
