鉄のフライパン メリットは鉄のフライパンで料理をするだけで 鉄分摂取が可能ということ デメリットは 重い・手入れが面倒・価格が高い （今日の次男と生活感）でも鉄のフライパンを手入れして 長く使用することに憧れたりもするわけで…そんな中 2022年年末…

今年も残すところあと3日 1年はあっという間に過ぎてしまいました 義理実家に行くことも増え 年始には3泊4日実家に帰省することになりました。 帰省時に必ず注意していることがあります！ お菓子を与えすぎないよう 見守りつつ調整すること長男が5歳の夏休み…

肉なし生活が始まって1年と2ヵ月 以前ととの健康診断の結果を 載せましたがtaremayu.hatenablog.com肉なし生活により 健康はもちろん肌の調子以外にも 恩恵を受けたことがありました もしかすると肉なし生活はじめて 個人的に一番よかったことかもしれません…

我が家のたれまゆ次男 現在1歳5ヵ月になりました。 長男次男同じ男で産まれ 私のお腹でどちらも育ったはずなのに 嗜好が全く違うのです。 兄弟で性格は違うのは分かるのですが 我が家の次男 ほぼ離乳食食べないでここまできました。 （ハーフバースデーの時…

肉なし生活と共にヴィーガンも目覚めた我が家 とはいえ一気にすべてがらりと変えるのは難しいので 少しずつ合う合わないや これだったら変えてもいいかなというところで かるーーーーくヴィーガンを目指すことにしましたまずは 「マーガリンをやめたい」 マ…

④発酵食品を意識して摂る 肉絶ち野菜中心生活をして 便秘になってしまってから 発酵食品を取り入れるように意識しました。納豆や酢、味噌汁やヨーグルト等いろいろありますが 今回注目したのは 米麹肉なし生活をしたことで ヴィーガンに興味を持ち 子どもた…

▷▷▶前回のつづき 大豆ミート呪縛から逃れるためのしたこと ②野菜中心の献立 肉を手放し→大豆ミート 大豆ミートを手放し→野菜 大豆ミートを使用することをやめました。 とっても便利だし肉の変わりになって満足していたんんですが レパートリーが少ないことと…

肉なし生活を開始してから1年が経過した我が家 開始1ヵ月位は肉なし献立を考えることに苦戦 しかし慣れるんですよね人って (ちなみにたれまゆ兄は給食でしっかりお肉食べてます)肉なし生活で変化したもの～料理編～ ①肉→大豆ミート ②野菜中心 ➂魚は週3以上取…

肉なし・タバコなし・週末だけアルコール生活が 1ヵ月経過した時にととの健康診断がありました1ヵ月しか経過していないので 明らかに変化したという結果は期待していなかったのですがどーーーーーーーんっ ばーーーーーーーんっ 肉なし生活はじめて1ヵ月で …

たれまゆ兄の好物は 唐揚げ 本当に大好きなので 揚げ物苦手なかかを得意料理にしちゃうくらいそんな兄に「明日からごはんお肉なしでもいい？」 と聞いてみると 「え？何食べるの？」と考えてみると我が家の食卓は ・ごはん ・味噌汁 ・肉料理 ・野菜(サラダ/…